ACCOMPAGNEMENT POUR LES PARTICULIERS

CONSULTATIONS INDIVIDUELLES

Pour exploiter ses propres ressources, pour un besoin, un objectif ou un évènement personnel ou professionnel spécifique et personnalisé

- Séance individuelle de Sophrologie et

d'Hypnothérapie Intégrative®️ -

1ère séance 1h15 env. : 80 €

Séance de suivi entre 1h env. : 80€

 

Tarifs en vigeur à partir du 29 mars 2021.

Les séances sont réalisables en visio, via WhatsApp, Skype, FaceTime, et-ou dans mon espace, selon des plages horaires spécifiques (& en respectant les recommandations de protections sanitaires requises)

ATELIERS COLLECTIFS

Dans une ambiance cosy en très petit groupe, 1h environ, mensuelle ou bi-mensuelle selon la thématique,  pour vous, votre sérénité et votre bien-êtreDes thématiques spécifiques seront proposées sur 5 à 10 séances.

- Séance collective de Sophrologie et d'Hypnothérapie Intégrative®️ - 

 (4 à 8 personnes maximum)  adulte : 30€ et enfant : 20€

- Atelier thématique collectif  -

 (4 à 8 personnes maximum)  : sur devis

Tarifs en vigeur à partir du 29 mars 2021.

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

POUR TOUS

Cette méthode est accessible au plus grand nombre, hommes, femmes, enfants à partir de 4 ans, adolescents, adultes, séniors.

 

Aucun pré-requis ni condition physique particulière n'est nécessaire, les exercices sont doux à exécuter et adaptables aux besoins et aux limites de chacun.

La sophrologie s’adapte aux besoins et aux contraintes de chacun et de chaque âge. A chacun son rythme et sa pratique.

La sophrologie est basée sur des exercices respiratoires, musculaires et de visualisation énoncés par la voix, il peut être utile de se contacter avant pour les personnes porteuses d’un handicap important de surdité.​

UN TEMPS POUR SOI

La séance se déroule en 3 temps : 

- 1er temps d’échange -

Pour vous permettre de faire le point sur votre état interne et d’exprimer vos besoins.

 

- Un temps d'expérimentation -

Pratique d'une série d'exercices utilisant des mouvements doux et la respiration, inspirés du yoga;

puis un exercice de relaxation plus profonde de visualisation positive (images, souvenirs ou projections)

- 2ème temps d'échange -

Pour vous exprimer sur vos ressentis de votre pratique.

La Sophrologie & l'Hypnothérapie Intégrative ne se substituent pas à un traitement ou suivi médical. Elles interviennent en complément, en lien avec le professionnel de santé.

Le métier de Sophrologue est reconnu par l’État. C’est une profession libérale non réglementée.

- Le remboursement des séances- 

Les séances de sophrologie peuvent faire l’objet d’un remboursement partiel ou total par votre mutuelle.

Cliquez-ici pour visualiser la liste des mutuelles qui acceptent ce remboursement.

Je vous invite à vous renseigner aussi directement auprès de votre mutuelle.

TRAITEMENTS&APPLICATIONS
hypnothérapie
& sophrologie

Un accompagnement en hypnothérapie - sophrologie

se révèle efficace dans le traitement de problèmes variés.

Ces thérapies alternatives ne se substituent pas à un suivi et/ou traitement médical adapté, elles sont un complément.

TRAITEMENTS&APPLICATIONS
Enfants avec des capes

Se libérer de TOCS : exprimer ses émotions & être soi-même

Nous avons consulté France pour aider notre fille de 9 ans !

S. avait des tocs qui l’envahissaient au quotidien et elle avait besoin d’aide pour les faire disparaitre et apprendre à mieux gérer ses émotions. Des la première séance, nous sommes mis en confiance et accueillis dans un cocon de douceur, d’écoute et de bienveillance !

J’ai été impressionnée de la lecture rapide de France sur ma fille, sur notre histoire familiale et comment toutes ces données seraient prises en compte et intégrées aux exercices en face à face par la suite ! 

L’approche de France intègre corps, esprit & émotions !

Én quelques séances seulement, S. n’avait plus de tocs mais surtout elle s’était ouverte, avait pris sa place dans la fratrie, s’exprimait , s’opposait ...et était elle-même ! Pour cela, un immense merci, on apprend aussi beaucoup sur nous et nos erreurs et on lâche-prise aussi.

Les exercices proposés sont ludiques, variés et rapides à refaire à la maison, et l’enfant devient vraiment acteur de ses émotions ! 

Je recommande à 200% l’accompagnement de cette sophrologue ! Mars 2020, maman S. Colombes