Stage vacances Sophro &co

SOPHROLOGIE

Décharger & mieux se recharger

"HAPPY BODY" 6-12 ans

Le coeur déborde, la tête s’en mêle, le corps encaisse…

Trop d’émotions ou ne pas savoir qu’en faire !

Stage composé de 4 séances collectives d'1h, intégrant la sophrologie et les activités sportives et créatives, pour pour s'aligner (corps-tête-coeur) ainsi savoir s'écouter, s'accepter, lâcher-prise avec confiance

Une bulle et des outils pour  le quotidien :

  • pour évacuer et décharger le corps, le mental et ses émotions envahissantes

  • pour ré.apprendre à s'écouter

  • pour se ressourcer, mieux se recharger