SOMMEIL
atelier collectif
sophrologie,hypnothérapie & co...
CRÉER SA ROUTINE POUR UN SOMMEIL APAISÉ & RÉPARATEUR
« SOMMEIL, créer sa routine pour un sommeil apaisé et réparateur » est un atelier collectif d’1h30 en 1 séance en initiation ou pendant 3 séances pour un atelier renforcé, pour se réapproprier son endormissement, son sommeil apaisé et sa régénération. A travers les relaxations et respirations de la sophrologie, l’expression corporelle et le mouvement, l’expression créative, les méditations guidées, voyages sonores…
*Un format hybride collectif/individuel* : l’atelier est collectif mais organisé en très petit groupe (6/10 max) afin de permettre une personnalisation beaucoup plus fine et sensible à chacun.
1h30 en soirée
Les ateliers ont lieu en intérieur.
UN TEMPS D'ACCUEIL
PLUSIEURS TEMPS D'EXPÉRIMENTATIONS & DE PRATIQUES
UN TEMPS DE PARTAGE
atelier "SOMMEIL"
1h30 en atelier initiation : 1 séance
MARDI 26 NOVEMBRE 2024, de 19h à 20h30
Tarif : 25 €
1h30 en atelier renforcé : 3 séances
MARDI 26 NOVEMBRE 2024, de 19h à 20h30
+ MARDI 26 NOVEMBRE 2024, de 19h à 20h30
+ MARDI 26 NOVEMBRE 2024, de 19h à 20h30
Tarif : 60 €
atelier félicité
au 58 avenue de Bernezac, 17420 Saint-Palais-sur-mer
Pour vous inscrire : France Chaumiolle, thérapeute
par message WhatsApp ou sms 0663324536
ce que vous allez vivre
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Un moment pour soi pour faire des émotions vos alliées
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Une guidance mais en étant toujours acteur de votre mieux-être.
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Sophrologie, hypnose, relaxation corporelle douce inspirée du yoga, mouvement doux, activités sportives (adaptées et adaptables à chacun), expressions créatives, relaxations sonores, Emotional freedom techniques EFT, Thérapie comportementale et cognitive…
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La transmission d'outils à adopter au quotidien
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Des moments d’expérimentation, d’échanges et de partage
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Un lieu chaleureux
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Accompagnement dédié par une thérapeute
cet atelier est pour vous pour ...
À chacun son rythme :
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reconnaitre ses émotions,
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décharger ses émotions envahissantes, stress, colère, frustration ou doutes…
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apprivoiser et canaliser ses émotions pour s’en servir de façon plus appropriée
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laisser place à la sérénité, la confiance et le lâcher-prise
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et se sentir mieux, se recharger, se ressourcer.
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s’approprier les techniques qui lui conviennent pour sa routine sommeil
Toutes les propositions de pratiques sont adaptables, adaptées et personnalisées aux besoins et capacités de chacun.e
conditions d'annulation
En vous inscrivant à l’évènement, vous acceptez les conditions d’annulation ci-dessous et les Conditions générales de Vente. Si vous souhaitez annuler votre inscription et obtenir un remboursement, veuillez nous envoyer un e-mail dans les 14 jours suivant votre inscription au plus tard. Dépassé ce délais de 14 jours ou si vous vous inscrivez à moins de 60 jours du stage, aucune demande de remboursement ne sera prise en compte. En cas d’annulation de la retraite de ma part, vous serez intégralement remboursé de la somme versée. Je me réserve le droit d’annuler l’évènement si le nombre de participants s’avère être insuffisant et les personnes déjà inscrites seront informées et remboursées intégralement de la somme versée. Les annulations des participants fragilisent l’organisation et le maintien des transmissions, merci de votre compréhension En vous inscrivant, vous acceptez ces conditions ainsi que les Conditions Générales de Vente (CGV) à consulter ICI
c'est quoi félicité ?
félicité : nom féminin, bonheur calme et durable, grande joie, contentement intérieur, béatitude.
félicité c’est un art-de-vivre et un objectif vers lequel tendre, pour lequel évoluer et avancer, parfois avec l’accompagnement d’un thérapeute holistique, dans l’énergie d’un groupe lors d’évènements.
félicité c’est aussi un lieu qui accueille des évènements où façonner et expérimenter son contentement intérieur, un atelier en bois, perché en Charentes-maritimes, où prendre un temps pour soi pour se (re)connecter à soi et s’oser.
