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PERFORMANCES ET AMELIORATION
`DE LA QUALITE DE VIE AU TRAVAIL
Vous êtes concernés par la qualité de vie au travail d'équipes, ou dans le cadre de la prévention des risques psycho sociaux en entreprise ou en collectivité, la sophrologie est une solution pour aider les équipes à gérer plus efficacement les exigences et contraintes du travail en améliorant leurs stratégies d’adaptation aux sources de stress, en renforçant leur résistance au stress ou en soulageant les symptômes associés au stress.
Lire. Sophrologie en entreprise : libérer la créativité + délivrer les talents cachés
BOOSTER LA CONCENTRATION
pour mieux vivre en open space…
BOOSTER LA CONCENTRATION
BOOSTER L'ÉNERGIE
pour favoriser la récupération (périodicité de charge de travail, équipe en 3/8), pénibilité...)
BOOSTER L'ÉNERGIE
DÉVELOPPER LA CRÉATIVITÉ
en favorisant l'adaptabilité face aux bouleversements du Flex Office, du télétravail
DÉVELOPPER LA CRÉATIVITÉ
RETROUVER LA CRÉATIVITÉ
en lâchant prise ou en se libérant des tensions physiques, émotionnelles et mentales...
RETROUVER LA CRÉATIVITÉ
DÉTENDRE LE CORPS ET LE MENTAL
pour favoriser la récupération (périodicité de charge de travail, équipe en 3/8), pénibilité...)
pour optmisiser ses capacités
DÉTENDRE LE CORPS ET LE MENTAL
GÉRER LES ÉMOTIONS, COLÈRE, STRESS, ANXIÉTÉ...
pour retrouver un état positif
GÉRER LES ÉMOTIONS, COLÈRE, STRESS, ANXIÉTÉ...
OPTIMISER SES COMPÉTENCES
en lâchant le contrôle, en réactivant la confiance
OPTIMISER SES COMPÉTENCES
LÂCHER LE CONTRÔLE
pour favoriser les prises d'initiatives
LÂCHER LE CONTRÔLE
FAVORISER L'ADAPTABILITE
face au changement ou aux collaborations transversales
FAVORISER L'ADAPTABILITE
Les collaborateurs heureux sont
12% plus efficaces
étude de l’Université de Warwick
La réduction du stress peut améliorer la concentration et la productivité au travail, et stimuler l'imagination et la créativité. Une meilleure gestion des émotions peut réduire les conflits et améliorer les relations interpersonnelles. La qualité de vie au travail améliorée peut réduire l'absentéisme et améliorer la satisfaction au travail. La cohésion d'équipe...
EN ENTREPRISE, COLLECTIVITÉ
Dans une ambiance cosy, 45 minutes à 1h, mensuelle ou bi-mensuelle selon la thématique, pour vous, votre sérénité et votre bien-être (thématiques spécifiques sur 2 à 10 séances).
En entreprise, la pratique de la sophrologie en groupe peut aider les employés à mieux se connaître et à renforcer les liens d’équipe.
ATELIERS COLLECTIFS
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