AMÉLIORER OU RÉVÉLER UN ÉTAT POSITIF, SON BIEN-ÊTRE
EXPLOITER SES RESSOURCES AU QUOTIDIEN
La sophrologie est un excellent moyen de relaxation et un outil de développement personnel qui permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et qui permet d'affronter les challenges ou défis du quotidien dans un bien-être ou un état positif recherché tel que la sérénité, l'optimisme, la détermination...
FAVORISER L'ADAPTABILITÉ
BOOSTER LA CONCENTRATION
BOOSTER LA MÉMORISATION
L'APPRENTISSAGE
DÉTENDRE LES TENSIONS ET LE MENTAL
RETROUVER LA CRÉATIVITÉ
VAINCRE DES BLOCAGES
LÂCHER PRISE
CANALISER LES PENSÉES
DÉPASSER UNE ÉPREUVES
(deuil, séparation, déménagement, licenciement...)
GERER LES ÉMOTIONS
(stress, anxiété, colère...)
GÉRER LES RUMINATIONS MENTALES
RELAXATION.
RELÂCHEMENT
AMÉLIORER SON SOMMEIL
BOOSTER L'ÉNERGIE
FAVORISER LA RÉCUPÉRATION
UNE DÉMARCHE PERSONNELLE
Pour révéler ses potentiels, pour préparer un évènement précis, pour gérer les douleurs d'une pathologie ou traitement, pour retrouver un comportement adapté face à une phobie ou pulsion.
EN ENTREPRISE,
COLLECTIVITÉ...
Pour améliorer la qualité de vie au travail, pour booster les potentiels et performances au quotidien
ATELIERS COLLECTIFS
Dans une ambiance cosy, en petit groupe, 1h env., mensuelle ou bi-mensuelle selon la thématique, pour vous, votre sérénité et votre bien-être (thématiques spécifiques sur 5 à 10 séances)
APPLICATIONS
& TRAITEMENTS
Un accompagnement en hypnothérapie - sophrologie
se révèle efficace dans le traitement de problèmes variés.
Ces thérapies alternatives ne se substituent pas à un suivi et/ou traitement médical adapté.