AMÉLIORER OU RÉVÉLER UN ÉTAT POSITIF, SON BIEN-ÊTRE

EXPLOITER SES RESSOURCES AU QUOTIDIEN

La sophrologie est un excellent moyen de relaxation et un outil de développement personnel qui permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et qui permet d'affronter les challenges ou défis du quotidien dans un bien-être ou un état positif recherché tel que la sérénité, l'optimisme, la détermination...

FAVORISER L'ADAPTABILITÉ

BOOSTER LA CONCENTRATION

BOOSTER LA MÉMORISATION

L'APPRENTISSAGE

DÉTENDRE LES TENSIONS ET LE MENTAL

RETROUVER LA CRÉATIVITÉ

VAINCRE DES BLOCAGES

​LÂCHER PRISE

CANALISER LES PENSÉES

DÉPASSER UNE ÉPREUVES

(deuil, séparation, déménagement, licenciement...)

GERER LES ÉMOTIONS

(stress, anxiété, colère...)

GÉRER LES RUMINATIONS MENTALES

RELAXATION.

RELÂCHEMENT

AMÉLIORER SON SOMMEIL

BOOSTER L'ÉNERGIE

FAVORISER LA RÉCUPÉRATION

UNE DÉMARCHE PERSONNELLE

Pour révéler ses potentiels, pour préparer un évènement précis, pour gérer les douleurs d'une pathologie ou traitement, pour retrouver un comportement adapté face à une phobie ou pulsion.

EN ENTREPRISE,
COLLECTIVITÉ...

Pour améliorer la qualité de vie au travail, pour booster les potentiels et performances au quotidien

ATELIERS COLLECTIFS

Dans une ambiance cosy, en petit groupe, 1h env., mensuelle ou bi-mensuelle selon la thématique,  pour vous, votre sérénité et votre bien-être (thématiques spécifiques  sur 5 à 10 séances)

Fille aux bras tendus
APPLICATIONS
& TRAITEMENTS

Un accompagnement en hypnothérapie - sophrologie

se révèle efficace dans le traitement de problèmes variés.

Ces thérapies alternatives ne se substituent pas à un suivi et/ou traitement médical adapté.