Atelier Sophro &co

Atelier pluridisciplinaire, intégrant la sophrologie, l'énergétique, la nutrition et le sport, pour réaligner son corps, son coeur (ses émotions) et son mental, ainsi savoir s'écouter, s'accepter, se renouveler et avancer avec un corps rayonnant.

Notamment grâce à :

• la connaissance des principes de nutrition

• l'écoute de soi

• la ressource de soi (décharger et recharger)