Décharger & mieux se recharger avec l'ATELIER SOPHROLOGIE ET SPORT
Atelier "HAPPY BODY" rien que pour les jeunes 12-16 ans. Le coeur déborde, la tête s’en mêle, le corps encaisse… Trop d’émotions ou ne pas savoir qu’en faire ! Atelier pluridisciplinaire, intégrant la sophrologie, l'énergétique et le sport, pour pour s'aligner (corps-tête-coeur) ainsi savoir s'écouter, s'accepter, lâcher-prise avec confiance, se sentir confiant.e. Une bulle et des outils pour le quotidien : - pour évacuer et décharger le corps, le mental et ses émotions e