La sophrologie en entreprise permet d’atteindre des objectifs à court terme comme la gestion de la pression, l’apaisement de symptômes physiques et mentaux liés au stress; et aussi le développement de la confiance en soi et de l’adaptabilité et donc d’obtenir des bénéfices sur l'efficacité au travail.
C’est une bulle à un instant précis, mise à disposition par l’entreprise à ses salariés, via le CSE, la Direction Générale ou les RH, que ce soit pour le bien-être, la performance ou le développement des potentiels.
La sophrologie est aussi un apport d’outils pour l’entreprise pour la gestion des priorités, l’adaptabilité face aux changements et face aux variations de charges de travail, la prise de parole en public, l’optimisation des compétences… Le salarié pourra utiliser ces outils dans son quotidien professionnel et personnel.
Les objectifs & les bénéfices de la sophrologie en entreprise
– Booster la récupération & se ressourcer (dynamisme, sommeil)
– Développer & renforcer la motivation dans son quotidien professionnel, pour un évènement ou un échéancier spécifique.
– Faciliter l'adaptation aux changements.
– Améliorer la flexibilité (travail en équipe, directe et transverse, en flex office) et l'adaptabilité aux besoin du clients.
– Efficacité des collaborateurs (meilleure concentration, créativité…) en open-space ou face ou flex-office.
– Confiance en soi pour un management plus harmonieux & serein ou pour la prise de parole en publique.
– Gestion des émotions.
– Cohésion d’équipe.
– Image de marque employeur bienveillante.
– Dynamique autour de la QVT & prévention du burn-out
