Lorsqu'une personne est en (auto)hypnose, elle est dans un état de conscience similaire à un état de relaxation profonde ou de...

Trouver des moments de calme mental peut être bénéfique pour la santé mentale et émotionnelle. Comment "faire le vide dans sa tête" ?

La préoccupation permanente de l’esprit sur les tâches ménagères, la gestion du couple, de la famille, le travail s’appelle”la charge...

Prête pour les prochains RDV... Sauter dans les feuilles d’automne, m’invite à la pause. La pause est utile pour se ressourcer et se...

Un matin, un café et une motivation à son comble ☄️ Now & Forever ! À certains points de vue cette photo n’est pas parfaite, en d’autres...