Se délester de la charge mentale
La préoccupation permanente de l’esprit sur les tâches ménagères, la gestion du couple, de la famille, le travail s’appelle”la charge...
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France-Sophrologue-Hypno
- 6 déc. 2019
- 1 Min
Se dynamiser : remplir corps & mental de vitalité et évacuer la fatigue
Pour se détendre et se relâcher ce week end en ne gardant que le positif de cette dense 💃🏼 semaine ‘Olé’ Vendredi c’est #sophrologie :...
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France-Sophrologue-Hypno
- 4 déc. 2019
- 1 Min
Se recentrer & canaliser son attention en quelques minutes
Prête pour les prochains RDV... Sauter dans les feuilles d’automne, m’invite à la pause. La pause est utile pour se ressourcer et se...
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France-Sophrologue-Hypno
- 2 déc. 2019
- 2 Min
Ré.activer sa bulle de confort pour tenir à distance le stress
Être serein.e au quotidien, avec la #sophrologie, & l’#hypnose : (ré)activez votre bulle de confort & de confiance pour lâcher prise...
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